211.「くよくよする」 と「サバサバする」
皆さん、こんにちは。日本語の先生Norikoです。
皆さんは「くよくよ」するタイプですか。今日は「くよくよ」するということについて話します。ちょっと性格を表す言葉ですね。
例えば、何か心配で気になることがある。それについてずっといろいろ悩んで考えているんです。それをくよくよする、とか、くよくよと心配する、と言うんです。
例えば、彼女にふられてしまいました。ふられて、失恋して、落ち込んで、悲しい気持ちが続きます。くよくよと落ち込んでいる。ふられたことをずっと考えているわけです。どうして彼女は僕のことが嫌いになったんだろうか。自分が何か悪いことでもして嫌われるようなことをしたんだろうか。終わったことをいつまでも気にして悩んでいる。くよくよと悩んでいる。
そんな状態の友達に、私は「くよくよするんじゃないよ。もう終わったことなんだから。早く忘れなさい。」とか「くよくよするな」と言うわけなんです。
みなさんはなにか心配なことや悩んでいることがあったり、落ち込むようなことがあったとき、「くよくよ」してしまいますか。
きっと人によって違いますね。ずっとくよくよしているタイプの人と、すぐに気持ちを切り替えて前向きになれるタイプの人、いろいろでしょう。
私、Norikoさんはどうでしょうか。私は、ぜんぜんくよくよしない人ですね。いやー、人間ですから、もちろん、落ち込むことあるんですよ。腹が立つこともあるし、やってしまった～！と失敗したことに落ち込むことはあります。でもね、その気持ちをけっこう早く変えることができます。
どうやって「くよくよ」している気持ちを切り替えるのか。おすすめの方法は２つです。
１つ目は、身体をたくさん動かすこと。運動でもウォーキングでも、ダンスでも、掃除でもいいですね。私の場合はパワーウォーク。好きな音楽を聞きながら1時間ぐらい早く歩けば、絶対嫌なことを忘れています。
そして掃除。嫌なことがあると、とにかくトイレとか台所とか掃除をします。身体を動かすって本当にネガティブな気持ちを忘れさせてくれると思います。
2つ目は、歌うことです。まあ、私は歌が下手だし、カラオケは嫌いなので、自分で自分の部屋でこっそり歌います。歌う、というより、鼻歌とダンスですね。好きな曲を聞きながら、鼻歌、フンフフーンみたいな感じで歌いながら踊ります。一人で誰にも見られずに踊ります。するとこれまた嫌なことを忘れられることが多いです。
最近はほんとにK-PopのBlackPinkっていう女性のグループにハマっていて、よく聞いています。それを聞くと元気が出るわけですね。
さて、最後に、私は、「くよくよ」する性格じゃなくて、かなり「サバサバ」している性格だと言われています。「サバサバ」。
辞書では、
さばさば
１ 気分がすっきりするさま。さわやかになるさま。
２ 物事にこだわらず、あっさりしているさま。さばけているさま。
とあります。
じゃあ、サバサバした性格の人って、昔のことにこだわらない、過去を引きずらない、そして決断力がある人です。だって、自分で決めたことに責任をとって、ああ、こうしなければよかった、と後悔してくよくよしないのが、サバサバした人なんです。
私は、どちらかというとサバサバした人かなと思います。
それでは、今日は「くよくよ」と「サバサバ」について話してみました。みなさんも、くよくよしていないで、前を向いてポジティブにね！
それでは、私のサイトにはトランスクリプトと単語リストがあります。最近は、Donnaさんという方に助けてもらって、過去のトランスクリプもたくさんできていますので、チェックしてみてください。そしてYouTubeのチャンネル登録もよろしくお願いします。
じゃあまたね！
vocabulary
気になる（きになる) something bothers me/you
悩む（なやむ）worry about , be stressed about
心配する（しんぱい）worry about
失恋する（しつれん）be dumped
落ち込む（おちこむ）be down, be depressed
気持ちを切り替える（きもちをきりかえる）move on, make a fresh start
失敗する（しっぱい）fail, make a mistake
こっそりsecretly
鼻歌（はなうた）humming
気分がすっきりする（きぶん）feel refreshed
さま （＝様子、ようす）state, condition, look
あっさりしている (character) be frank, easy-going
さばけている（character＝サバサバ）be frank, open-minded, straightforward
こだわる stick to, be particular about
決断力がある（けつだんりょく）desicive
過去を引きずる（かこをひきずる）dwell on the past
